华教网 考试资讯 2020年高考倒计时3天

2020年高考倒计时3天

2020年,受新型冠状病毒影响,全国普通高等学校招生统一考试时间推迟至2020年7月7日至8日。2020年,北京市高考时间为7月7日至10日。

2020年高考倒计时3天学生应该怎么做

高考,不仅是对知识的检阅,也是对考生心态的一种考验。高考倒计时3天,不要慌张,这份心理指南为你加油打气↓

“一定要考出好成绩”、“一定要考上理想的大学”,这些想法在之前的备考期可以为考生带来奋力冲刺高考的动力。但临到高考时,不少考生会因过度注重目标,而忽视整体的备考过程,此时,考生一定要保持心态平衡,不要过分纠结目标。必要情况下,甚至可以调整过高的目标,将其改为努力“跳一跳”就可以达到的目标。

考试在即,消除负面情绪带来的影响也是考生需要面对的事件之一。面对焦虑,考生首先可以进行适量运动,以放松心情、缓解焦虑情绪。同时,还要学会接纳焦虑情绪,并通过沟通、交流等方式来将其表达出来,维持适当焦虑也有助于保持学习的高效。

临到考前,部分考生不免会出现情绪波动较大的情况。当考生感觉自身的心理情绪可能已经无法进行自我调整时,可以尽早寻求心理医生的帮助,以调节心理压力、稳定情绪,更好地应对考试。

2020年高考倒计时3天家长应该怎么做

家长应督促孩子,高考所用的铅笔、中性笔、橡皮、小刀、圆规、尺子以及准考证等,都应归纳在一起,放入一个透明的塑料袋或文件袋中。不要自己夹带草稿纸,不要把手机等通讯工具带入考场。

另外,注意收听天气预报,做好相应的雨具、防晒工具的准备。

家长要提前掌握防疫措施、安检程序以及个人防护注意事项等,根据各地安排,提前准备好必要的防疫物品,如口罩等。为避免口罩出现破损,建议准备多只。如有特殊情况,一定上报,以免影响孩子进考场。

同时,今年考生进入考点需检测体温,因此需合理安排出行时间和路线。如乘坐公共交通工具,要全程佩戴口罩;低风险地区住在考场周边的考生,如步行、骑车或者家里开车过去,可以不戴口罩。

2020年高考各科目时间安排

省份 7月7日 7月8日 7月9日
9:00-11:30 15:00-17:00 9:00-11:30 15:00-17:00 9:00-11:30 15:00-17:00
广东 语文 数学 文科综合/理科综合 外语
重庆 语文 数学 文综/理综 外语
河北 语文 数学 文综/理综 外语(含听力)
四川 语文 数学 文综/理综 外语
湖北 语文 数学 文综/理综 外语
河南 语文 数学 文综/理综 外语
吉林 语文/朝语文/蒙古语文 数学 文综/理综 外语 民族汉考
山西 语文 数学 文综/理综 外语(含听力)
黑龙江 语文/汉语文 数学 文综/理综 外语 朝鲜语文/蒙古语文
陕西 语文 数学 文综/理综 外语
辽宁 语文 数学 文综/理综 外语 朝语文、蒙语文、藏语文
安徽 语文 数学 文综/理综 外语
江西 语文 数学 文综/理综 外语
云南 语文 数学 文综/理综 外语
贵州 语文 数学 文综/理综 外语(15:00-16:40)
湖南 语文 数学 文综/理综 外语
甘肃 语文 数学 文综/理综 外语(15:00–16:40)
广西 语文 数学 文综/理综 外语
福建 语文 数学 文综/理综 外语(含听力)
内蒙古 语文 数学 文科综合/理科综合 外语 蒙语甲/蒙语乙/朝鲜语
新疆 语文 数学 文综/理综 外语/汉语 双语班英语(9:00–11:00)
青海 语文 数学 文综/理综 外语(含听力) 藏语文/蒙语文 民族汉考(MHK)(含听力)
西藏 语文/汉语文 数学 文综/理综 外语 藏语文
宁夏 语文 数学 文综/理综 外语
*2020年全国各省市高考考试时间已公布
省份 7月7日 7月8日 7月9日 7月10日
9:00-11:30 15:00-17:00 15:00-17:00 8:00-9:30 11:00-12:30 15:30-17:00 8:00-9:30 11:00-12:30 15:30-17:00
北京 语文 数学 外语(听力) 物理 政治 化学 历史 生物 地理
天津 语文 数学 外语(听力) 物理 政治 化学 历史 生物 地理
浙江 语文 数学 外语(听力) 物理 政治 化学 历史 生物 地理
山东 语文 数学 外语(听力) 物理 政治 化学 历史 生物 地理
上海 语文 数学 外语(听力)
海南 语文 数学 外语(听力)
省份 7月7日 7月8日 7月9日 7月10日
9:00-11:30 15:00-17:00 15:00-17:00 9:00-10:40 15:00-16:40 —— —— ——
江苏 语文(文科生时间增加30分钟) 数学(理科书时间增加30分钟) 外语(听力) 物理/历史 化学/生物/政治/地理
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