造价每天压抑

1、职场#我学的是工程造价[工程造价就是指工程的建设价格，是指为完成一个工程的建设，预期或实际所需的全部费用总和。]专业，是一名才出校门工作了两个多月的毕业生，面对自己的现状真的很迷茫

我是业外人，不是很清楚。不过我给你讲个例子啊。我是深有体会大学的理论化教育啊，呵呵，后来面临就业了。压力[压力分精神与物理两个领域的定义。]很大。我是在云南上的大学。理论化教育毕业后我也很迷茫，失败了很多次。没办法啊，不会实际操作。后来经熟人介绍去了云南新东方[新东方，全名北京新东方教育科技（集团）有限公司，总部位于北京市海淀区中关村，是规模最大的综合性教育集团，同时也是教育培训集团。]厨师学校学了半年的西点，呵呵，想起来是有点心酸啊。不过这次回炉，我学到了很多，出来后去做了西点师，二月份，我已经开店了，现在还不错。哎，大学生，好好选择，规划吧。

2、现实压的我好累，好烦，每天都过得好压抑[压抑，指个体将一些不被自我所接纳的冲动，念头等，在不知不觉中被抑制到无意识中，或把痛苦的记忆，主动忘掉排除在记忆之外，从而免受动机冲突，紧张及焦虑的影响。]，我是一个普通人，没有金钱

没有金钱怎么呢～有学会苦中作乐[苦中作乐一道福建省的汉族传统名菜，属于闽菜。]～精神上的富有也非常重要哦！多看书多出去走走，和朋友多聚聚。快乐从不是富人的特权哦

3、每天都很压抑，每天都不开心，生活压力会把人逼疯么？

面对生活压力，每个人都有一定的心里防御机制[防御机制（defense mechanisms）精神分析学派用语，最早由弗洛伊德提出，是指自我将可怕的东西控制于意识之外以减少或避免焦虑的方法；个人在精神受干扰时用以避开干扰，保持心理平衡的心理机制。]。当压力太大，你自己内在的防御机制又不起作用的时候，人会出现心里问题，焦虑、失眠，更严重的也会出现精神疾病[精神疾病又称精神病，是指在各种生物学、心理学以及社会环境因素影响下，大脑功能失调，导致认知、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度障碍为临床表现的疾病。]。

学会平衡压力很重要，平衡压力一个很有效的办法就是降低抱负。压力大的时候把自己对生活水准[《生活水准》是2007年1月1日上海财经大学出版社出版的图书，作者是阿马蒂亚·森。]，对工作的要求都降降。不要求得到赏识，收入能够吃饭就行，吃不了肉吃菜也行，连菜也没有喝米汤也行。甚至对于因此被父母、家人批评也虚心接受，不辩解。压力就会缓解。

先让压力能平衡了，低水平的生活稳固了，不受冲击了，再一点点放开，努力去追求成绩。日积月累[日积月累，汉语成语。]，不要着急。一口吃个胖子也会让人感觉到压力。